Профилактиката на простатит при мъжете изисква внимание и навременност. Простатата е отговорна за производството на вещество, което играе важна роля за поддържането на баланса на хормоните в тялото на мъжете. Освен това органът позволява на сперматозоидите да узреят напълно, поддържа тяхната подвижност и активност и осигурява ерекция.
Простатит се диагностицира при 25-40% от мъжете. Смятало се, че това заболяване засяга мъже на средна възраст и по-възрастни, но патологията може да се развие дори при юноши. Ако профилактиката и лечението на простатит при мъжете не се извършват своевременно, вероятността заболяването да се превърне в хронична форма се увеличава. Това е изпълнено с постоянен дискомфорт и болезненост, намалено полово влечение, плодовитост и ерекция.
Причини и симптоми на простатит
Стагнацията в жлезистите тъкани на простатата води до развитие на простатит, който причинява недостатъчно кръвообращение и оксигенация. Когато кислородът не се доставя в достатъчно количество и има недостиг на хранителни вещества, настъпва функционирането на тъканите на простатната жлеза. Инфекцията може да бъде причина за простатит. Следователно, профилактиката на простатит при мъжете и неговото лечение изисква интегриран подход.
Симптоми на простатит:
- болезненост при уриниране;
- чести позиви за уриниране, особено през нощта;
- еректилна дисфункция;
- прекомерна раздразнителност;
- проблеми със съня и др.
Превантивни мерки
Какво е необходимо за профилактика на простатит при мъжете? За да се постигне максимален ефект и да се предотврати трансформацията на болестта в хронична форма, действията трябва да се извършват в комплекс. За да направите това, трябва да комбинирате:
- гимнастически упражнения;
- лекарства;
- превантивни мерки;
- правилно хранене;
- здравословен начин на живот.
От своя страна превантивните мерки се разделят на първични и вторични. Основните мерки са насочени към предотвратяване на развитието на възпаление, докато последните се използват от онези мъже, които преди са се сблъсквали с болестта и се опитват да предотвратят прехода на болестта в хронична форма.
Профилактика на простатит при мъжете - лекарства
Лекарствата за профилактика на простатит при мъжете се използват за избягване на конгестия в кръвта в областта на таза, а също така намаляват отока и премахват възпалението на простатната жлеза.
Екстракт от простатата
Екстрактът от простатата се инжектира 1-2 ампули веднъж дневно, продължителността на лечението е не повече от 10 дни. Ако е необходимо, повторете курса. Противопоказанията включват само индивидуална непоносимост към лекарства.
Тамсулозин хидрохлорид
Тамсулозин хидрохлорид се приема по 1 капсула веднъж дневно след хранене. Противопоказан при свръхчувствителност към съставни вещества, чернодробна недостатъчност и хипотония.
Дутастерид
Лекарството се предписва по 1 капсула веднъж дневно, продължителността на лечението е поне половин година. Противопоказания са индивидуалната непоносимост и свръхчувствителност, чернодробна недостатъчност.
Ако простатитът се развие на фона на бактериална инфекция, се предписва антимикробна терапия. Списък на антимикробните хапчета за профилактика на простатит при мъжете:
- Екстракт от простатата. Инжекции от 5-10 mg се правят интрамускулно веднъж дневно в продължение на 5-10 дни. Може да се появи уртикария.
- Метронидазол. За лечение на възпаление на простатната жлеза, Метронидазол се използва под формата на суспензия, която се прилага дифузно. Веднага въведете 500-1000 mg за 30-40 минути. Процедурата се повтаря на всеки 8 часа, 500 ml.
- Ципрофлоксацин. Приемайте на гладно в продължение на 28 дни. Дневната доза е 1000 mg (2 таблетки от 250 mg или 1 - 500 mg), които трябва да бъдат разделени на 2 дози след 12 часа.
- Дутастерид се приема по 1 капсула веднъж дневно, независимо от приема на храна. Използвайте с повишено внимание при пациенти в напреднала възраст.
Супозитории за профилактика на простатит при мъжете
Лекарствата в Русия и в чужбина се използват широко за лечение и профилактика на простатит при мъжете под формата на ректални супозитории (при обикновените хора - супозитории). Средствата за профилактика на простатит при мъжете под формата на супозитории се въвеждат в ректума, използват се както за профилактика на възпаление, така и за премахване на рецидив при хроничен ход на заболяването.
Днес разнообразието от ректални супозитории е толкова голямо, че възниква въпросът "кои от тях са най-ефективни? "Нека да разгледаме всички възможни опции.
Ихтиолови свещи
Притежават противовъзпалителни, деконгестантни, аналгетични и кератопластични ефекти. Противопоказан в случай на индивидуална непоносимост, както и в комбинация с алкалоиди и йодидни разтвори. Прилагайте 1-2 свещи на ден, продължителността на лечението се определя от лекуващия лекар.
Свещи с папаверин
Супозиториите с папаверин облекчават спазмите, облекчават болката, подобряват притока на кръв в тазовата област. Прилагайте 1-2 свещи на ден, точната доза и продължителността на лечението се коригира от лекаря. Супозиториите са противопоказани при свръхчувствителност към компонентите, сърдечен блок, чернодробни проблеми и в зряла възраст.
Екстракт от простатата
Това лекарство може да премахне отока, да премахне възпалението и задръстванията, което избягва образуването на кръвни съсиреци в простатата и подобрява функционирането на простатната жлеза. В допълнение към факта, че супозиториите имат аналгетичен ефект, нормализират количеството уриниране и облекчават мъжете от сексуални разстройства. Прилагайте веднъж дневно за 1 супозитория, продължителността на лечението е най-малко 10 дни. Противопоказан само в случай на индивидуална непоносимост.
Супозитории Belladonna
Супозиториите Беладона имат спазмолитично, противовъзпалително и аналгетично действие, спомагат за намаляване производството на секрети от всички жлези. Прилагайте 1 свещ веднъж дневно през нощта. Противопоказан при наличие на различни патологии, тъй като те могат да влошат хода на заболяването.
Диклофенак
Диклофенак е нестероидно противовъзпалително лекарство, което се използва за лечение на остър и хроничен простатит. Супозиториите, съдържащи диклофенак, имат деконгестантно, спазмолитично, антипиретично и аналгетично действие. 1 супозитория се прилага веднъж дневно, възможно е 1 супозитория да се раздели на 3 администрации. Продължителността на лечението се коригира от лекар, най-малко 10 дни. Противопоказан при патологии на ректума и стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдови заболявания, индивидуална непоносимост, бъбречна и чернодробна недостатъчност.
Метилурацилови супозитории
Супозиториите забавят разграждането на протеините, увеличават производството на левкоцити и нормализират метаболизма на нуклеиновите киселини. Противопоказан при хемобластоза, онкология на костния мозък, левкемия, свръхчувствителност към компоненти. Въведете 1-2 супозитории на ден, продължителността на лечението е средно 10 дни.
Супозитории с екстракт от простатата за профилактика на простатит при мъжете
Супозиториите се основават на екстракт от простатата (samprost), който се получава от говеда. Този компонент е биологично активен комплекс от пептиди, необходим за пълната функционалност на простатната жлеза. Поради тези характеристики на лекарството супозиториите практически нямат противопоказания, с изключение на индивидуалната непоносимост, те са:
- регулира функционалността на простатата;
- премахване на таен застой;
- нормализират микроциркулацията в простатата;
- облекчаване на подпухналостта;
- подобряват мускулния тонус в областта на пикочния мехур.
По правило супозиториите се използват в комплекс за лечение на хроничен простатит и се използват широко като профилактика на остри форми на заболяването и в следоперативния период. Супозиториите се използват ректално по 1 супозитория веднъж дневно. Преди да използвате супозитории, не забравяйте да изпразните червата (самостоятелно или направете прочистваща клизма). След въвеждането на свещта се препоръчва да лежите по корем в продължение на 30 минути.
Профилактика на простатит при мъжете - упражнения
При редовни упражнения в гимнастически комплекси при мъжете признаците на заболяването частично или напълно изчезват. Превантивните упражнения за мъже са както следва:
- упражнения на Кегел;
- масаж за профилактика на простатит при мъжете;
- контрастен душ в зоната на чатала;
- уроци по йога;
- физиотерапевтични процедури.
Упражнение Кегел - Прекъснато уриниране. Същността на упражнението е да спрете потока чрез усилията си по време на уриниране, като напрягате мускулите, разположени близо до простатата. Когато се прави редовно, това упражнение подобрява притока на кръв в простатната жлеза.
Упражнението също се използва широко за профилактика на простатит при мъжете, по време на което трябва да напрягате / отпускате мускулите на ануса. Такова упражнение е лесно за изпълнение, не изисква специфична подготовка. За да постигнете ефекта, трябва да повторите 15-20 мускулни напрежения / релаксации в 2-3 сета.
Профилактиката на простатит при мъжете у дома се извършва с помощта на гимнастика:
- Махайте крака. Застанете удобно, преместете тежестта си към десния крак. Махайте 50-90 маха с противоположния крак, сменете крака и повторете за другия крак.
- Странични завои. Направете 30-40 накланяния от всяка страна. Кракът, на който се прави огъването, трябва да е леко сгънат в коляното.
- Скачане. Правете скоковете на място, като напрягате мускулите на перинеума. Започнете с малко количество (40-50 скока), като постепенно увеличавате натоварването (до 350 скока).
- Движение по дъното. Седейки на пода, изпънете краката пред себе си, „вървете“ напред, като напрягате тазовите мускули.
- Разтягане. Докато седите, опитайте се да докоснете пръстите на краката си с пръсти, без да огъвате коленете си. Правете упражнението поне 5 минути.
- "Бреза". Правете "брезовото дърво" за 3 минути, като всеки път увеличавате продължителността на упражнението, като го довеждате до 10 минути.
Профилактика на простатит при мъжете у дома
Като профилактика на простатит, редовно провеждайте превантивни комплекси:
- не пренебрегвайте физическата активност и гимнастическите комплекси за домашно изпълнение;
- спазвайте ограниченията за храна;
- извършват уелнес стимулация на простатната жлеза (масаж или самомасаж 1-2 пъти седмично);
- за прочистване на тялото, посетете баня или сауна, след предварително консултация с лекар;
- своевременно лекувайте инфекциозни заболявания;
- спазвайте правилата за лична хигиена;
- Редовно посещавайте Вашия лекар за рутинни прегледи.
Профилактика на простатит при мъже с народни средства
Пчеларските продукти (мед, прополис) и лечебни растения са много популярни от народните рецепти като профилактика на простатит.
Инфузия от кестен от шарка
Към зелената везна с игли)
Подготовка:
- Вземете 3 супени лъжици. нарязан шарка (използвайте зелено с игли) и залейте 500 мл вряща вода.
- Поставете на тъмно място за 12 часа.
- Прецежда се и се вари 30 минути на водна баня.
- Вземете 25 капки 30 минути преди хранене.
Обърнете внимание!Напитката събужда апетита, така че ако сте с наднормено тегло, вземете я внимателно. За да се избегне наддаване на тегло, инфузията може да се използва за микроклистери. За да направите това, 250 ml инфузия се прилага 2 пъти седмично.
Билкова отвара с алкохол
Подготовка:
- ½ супена лъжицажълтурчета, ½ с. л. изсипете 100 ml алкохол в бучиниш;
- оставете да се влива на тъмно място в продължение на 10 дни;
- щам;
- взето сутрин на гладно.
Започнете тинктурата с 1 капка, като постепенно увеличавате дозата до 30 капки за един месец. За по-удобно използване разредете тинктурата с вода. Продължителността на приема е 30 дни. След това постепенно намалете количеството тинктура с 1 капка.
Сок от магданоз
Приемайте прясно изцеден сок от магданоз 3 пъти дневно преди хранене.
Тинктура от мед и алое
Подготовка:
- комбинирайте 500 ml всеки мед, алое, вино;
- смесете до гладка смес, прехвърлете в херметически затворен съд;
- поставете в хладилника за 7 дни;
- щам;
- вземете 1 ч. л. преди хранене в продължение на 7 дни (ако няма странични ефекти, увеличете дозата до 1 супена лъжица).
Свещи с прополис
Подготовка:
- комбинирайте 2 g какаово масло с 0, 1 g екстракт от прополис;
- разбъркайте до гладка смес;
- оформете свещ от получената каша.
Използвайте домашни супозитории преди лягане в аналния проход за един месец, направете почивка (за 1 месец) и повторете процедурата.
Продукти за профилактика на простатит при мъжете
Тъй като човек се състои от това, което е, храненето при простатит играе също толкова важна роля. За да се поддържате в добра физическа форма и да не се „запознавате“ с простатит, трябва да запомните следните правила:
- нездравословната диета води до проблеми с червата, най-често води до запек, водещ до конгестия в областта на таза;
- прекомерният калориен прием на ежедневната диета води до увеличаване на теглото, което има отрицателен ефект върху кръвоснабдяването на простатната жлеза;
- алкохолните напитки могат да провокират обостряне на заболяването, тъй като продуктите от гниенето на алкохола дразнят пикочо-половата система, причиняват пиелонефрит, цистит и други урологични проблеми;
- За да избегнете възпаление на аденом на простатата, трябва да използвате витаминни комплекси за повишаване на имунитета.
За пълноценното функциониране на простатната жлеза мъжете трябва да консумират следните продукти:
- яйца (съдържащият се в продукта лецитин има положителен ефект върху развитието на простатната жлеза);
- месо, птици, риба (тези продукти съдържат много протеини и това е необходимо за синтеза на имуноглобулини);
- тиквени семки (те съдържат много витамини, а също и важен елемент - цинк);
- растителни масла (съдържат витамин Е, необходим за производството на висококачествени сексуални секрети);
- цитрусови плодове (поддържат нивото на киселинност на еякулата, повишават имунитета);
- орехи (подобряват метаболитните процеси, съдържат много витамини и минерали, участват в производството на секрети от простатата);
- бадеми (източник на протеин, богат на витамини и минерали, фолиева киселина);
- морски дарове (поради разнообразния си състав те са незаменими за пълна сперматогенеза);
- елда (богата на аминокиселини, необходими за пълната функционалност на простатата).
Профилактика на хроничен простатит при мъжете
След преминаване на курс от терапевтични мерки за лечение на простатит е много важно да се предотврати рецидив. За да се избегне обостряне на хроничната форма на заболяването, мъжете трябва:
- имат редовен сексуален живот (за предпочитане с един и същ партньор);
- използвайте презерватив в случай на небрежен секс;
- откажете се от лошите навици (пушене, употребата на алкохолни напитки);
- водят активен живот, спортуват;
- избягвайте хипотермия.
Диетичните добавки също се използват широко за профилактика на хроничен простатит.
Профилактика на хроничен простатит - лекарства
Какво да пиете, за да предотвратите простатит при мъже, който вече е придобил хронична форма? За да постигнете желания ефект, използвайте тези лекарства:
- Екстракт от простатата (1 таблетка 2 пъти дневно);
- Алфузозин (2, 5 mg три пъти дневно, в по-зряла възраст, дозата може да бъде увеличена след консултация с лекар);
- доксазозин (1-8 mg веднъж дневно, в зависимост от сложността на протичането на заболяването и индивидуалните параметри на пациента, както е предписано от лекаря);
- Екстракт от простатната жлеза за профилактика на простатит при мъже се инжектира ежедневно по 5-10 mg, първо, необходимо е разреждане в разтвор на натриев хлорид, физиологичен разтвор или новокаин;
- Екстракт от простатата (интрамускулно, 1-2 ампули веднъж дневно) и др.