Физически натоварвания
Започването на лечение на простатит на народни средства за защита, най-ефективни методи, по коментарите на опитни специалисти, ще представлява: физически упражнения и подходяща диета, всички подробности има в този сайт. Простатит, за техните свойства, е възпалително заболяване, а не бактериална. Във връзка с това, упражнения за подобряване на кръвообращението на простатната жлеза – ще бъде най-ефективна в борбата срещу заболяването.
Клекове със собствено тегло, вдигания на краката, ножици и други упражнения за долната част на тялото – това е всичко, което е необходимо за лечение на това заболяване. Така, за по-голяма ефективност на лечението, е необходимо в тренировките се включва и кардио упражнения, като бягане, скачане, работа във фитнеса е за издръжливост, плуване и колоездене.
Народни рецепти
Профилактика на простатит с помощта на определени рецепти – на второ място по ефективност средство. Въпреки това се използва по-често, отколкото първото нещо, се дължи на факта, че е по-лесно и не ни кара да работим, и най – важното- вкусно! Освен това, не всички хора имат възможност да се занимават със спорт, се дължи на никакви физически ограничения или силно затлъстяване.
Най-популярни са рецепти:
Чай с мед – трябва напълно да се откажете от захарта, като се използва в диетата си само мед: 150-200 грама на ден. Този натурален продукт подобрява уринирането, намалява болезнените усещания и нормализира показателите на организма;
- Тиква – може да не изисква никакви рецепти, достатъчно е само да се пие по една чаша тиквен сок на ден, за да се насити организма с полезни витамини и микроелементи. Така полезно е да се ядат пресни тиквени семки, без пържене, тъй като те имат в състава си повече количество цинк, необходим за мъже. Да използвате в диетата на този зеленчук е необходимо, не повече от един месец;
- Тинктура от трепетлика – кората трябва да се събира през пролетта, с дебелина около 3-5 мм, след което трябва да се смила и се налива водка, като се оставя да престои две седмици в закрити от светлината на закрито. Да се пие на ден трябва да се 3-4 чаши, разрежда 1/4 част от водата;
- Също така полезни за консумация ще стане: магданоз, лук, чесън, копър, червена боровинка, джинджифил и фъстъци.
Лечебни билки
Пелин и жълтурчета – лесно достъпен билки, които са много добре помагат в началната фаза на лечение, тъй като те намаляват болезнените спазми и допринасят за възстановяване на мочеиспускательной система.
Пелинът може да се използва в сухо състояние, с щипка билки вода при всяко хранене. В случай, че все още има под ръка и мащерка, след това можете да си направите отвара, в съотношение, за да пелин са 4 пъти повече. Трябва да се вземат един час преди хранене, в продължение на един месец.
При лечение на чистотелом, трябва да го сок и се добавят няколко капки в чаша преварена вода. Пие такива питиета на ден трябва – не по-малко от 10.